凑军事风的CBS早前预订了以海豹突击队为题材的《海豹突击队 SEAL Team》，这项目由Ben Cavell（编剧）﹑Sarah Timberman及Carl Beverly负责，Chris Chulack执导，讲述海军中一群海豹突击队精英的训练﹑计划，以及如何执行各种高危高风险的 任务人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
　　《识骨寻踪 Bones》主演David Boreanaz将饰演Jason，受尊敬﹑忠诚的他领导着一支海豹突击队，已经经历了起码十多次的部署，该角原本由《疑犯追踪 Person of Interest》主演Jim Caviezel饰演。
　　Neil Brown Jr. 将饰演Ray，是Jason的突击队中的长期成员，亦是Jason最值得信赖的好友兼队友。于《贝兹旅馆 Bates Motel》中饰演Dylan的Max Thieriot，饰演千禧一代的Clay，身为海豹突击队的他虽然非常能干，但在自信及虚张声势背后，隐藏着不安感。《犯罪现场调查：纽约 CSI： NY》主演A.J. Buckley饰演Sonny，他是个强壮的战士，有着自毁倾向及经常处于爆发边缘的问题，但他十分忠于Jason及其他队友。
　　Toni Trucks饰演Diaz，是为海豹突击队的后勤官，负责安排他们的事宜，并运送他们的装备到要求的地点。《广告狂人 Mad Men》主演Jessica Paré饰演聪明灵活的CIA分析师Mandy，把邪恶势力及坏人拿下是她的动力来源。

　　凯特（凯瑟琳泽塔-琼斯 Catherine Zeta-Jones 饰）天生丽质，是一所餐厅里杰出的主厨，她是个十足的工作狂，因为工作她的生活变得十分刻板，没有一丝火花。对自己的手艺非常自信的她常常都坚持己见，老板只好强迫她去看心理医生死亡不是生命的终点，遗忘才是。
　　凯特的妹妹因车祸而逝世了，留下年幼的女儿祖需要凯特照顾。妈妈离开后，祖变 得越来越封闭。无论凯特怎么努力，祖还是与阿姨保持距离。
　　此时餐厅里请来了新的厨师尼克（艾伦艾克哈特 Aaron Eckhart  饰），工作态度完全有别与凯特，这使凯特无法接受，但他却有能耐使不喜欢吃正餐的祖乖乖吃饭。凯特不得不对尼克另眼相看，此后因为祖的关系他们约会渐多，凯特与尼克之间也产生了微妙的情缘，就连凯特与祖之间的关系也大大改进了。
　　但这时，两人在工作上却出现了分歧，感情受到了挑战……

　　四年前妻子离世后，家庭教育专栏作家丹•伯恩斯（史蒂夫•卡瑞尔 饰）独立抚养教育三个女儿。虽然他专职为父母们排忧解难，但是面对自己苦闷封闭的现实生活、孩子的成长问题，却束手无策死亡不是生命的终点，遗忘才是。
　　为了缓解人生危机，丹带着全家回乡，盼望能够找到新的生活方向。不料事与愿违，唠叨的父母和爱嘲弄的亲戚让他更为郁闷；而在书店里偶遇的玛丽（朱丽叶特•比诺什 饰）让他重见阳光；可是意想不到的是玛丽竟然是弟弟米奇（戴恩•库克 饰）的女朋友……亲情。爱情不如意的丹，是选择向生活妥协，还是会勇于冲破障碍追求美好未来？